Водная диета: можно ли похудеть с помощью воды?

Многих сейчас интересует вопрос похудения водой и выбор оптимальной воды для похудения.

Действительно, существует такое понятие, как «водная диета». Например, как выяснили учёные из Вирджинского политехнического института (США) путём сравнения результатов экспериментальной и контрольной групп, употребление стакана воды перед едой помогает добиться лучших результатов в деле потери веса.

Это неудивительно, ведь клеточная мембрана в человеческом организме при недостатке воды хуже пропускает в клетку питательные вещества, а из неё – отходы жизнедеятельности. Употребление достаточного количества качественной воды («водная диета») ускоряет процессы метаболизма – в частности, это поможет быстрее и эффективнее похудеть. То есть, можно с полным правом говорить о феномене «похудения водой» и использовании воды как оставляющей различных режимов питания и диет.

Обрести здоровье людям уже давно помогают питьевые курорты: в частности, подобное лечение показано при болезнях эндокринных органов и обмена веществ. Но что делать, если нет возможности отдохнуть на курорте? И тут может прийти на помощь водная диета. Её преимущество – простота и доступность. Качественную воду можно заказать прямо на нашем сайте (что поможет – как минимум – сократить поступление в организм потенциально опасных веществ).

Специалисты предлагают разные сценарии похудения водой, каждый из которых по-своему эффективен. Экстремальные варианты, например, долгое включение в рацион одной лишь воды, для похудения не рекомендуются; эффективнее, по отзывам, периодические «разгрузочные дни», когда человек только на короткий срок находится на водной диете. Ещё распространённее такой вариант «похудения водой»: 1) употребление стакана воды перед едой (за 20 минут до приёма пищи) и после (через полтора-два часа); 2) употребление стакана воды натощак утром и вечером. Перед началом водной диеты, как и перед началом любой другой, стоит проконсультироваться с врачом.

Существуют наблюдения и свидетельства того, что водная диета не только помогает сбросить лишний вес, но и улучшает общее состояние организма, повышает работоспособность, способствует очищению кожи.

В деле похудения водой крайне важно качество используемой воды. Следует придерживаться разумных рекомендаций: пить несладкую, негазированную, очищенную воду, имеющую сбалансированный солевой и микроэлементный состав и оптимальный для человеческого организма показатель «рН». Именно такими качествами обладает и вода «Дар жизни».

Мы рады, что можем предоставить всем желающим возможность использовать для водной диеты качественную воду для похудения – артезианскую, обогащённую микроэлементами, микробиологически чистую питьевую воду.

В Интернете существует множество материалов на темы водной диеты и тонкостей похудения водой. Предлагаем вашему вниманию ссылки на некоторые из них (будьте внимательны – не стоит сразу же переходить на новый график употребления пищи и питательных веществ в целом, необходима консультация у сертифицированного специалиста):

​ Что собой представляет водная диета:
http://www.neboleem.net/vodnaja-dieta.php

​ Как пить воду, чтобы похудеть? Вопросы и ответы:
http://blog.uroki-pitaniya.ru/7-sovetov-o-tom-kak-pit-vodu-chtoby-poxudet

​ Очищающие диеты: водная диета
http://www.azbukadiet.ru/2012/05/22/vodnaya-dieta.html

Даже если различные типы диет вам не подходят, то о базовых принципах здорового образа жизни забывать точно не стоит. Мы с начальной школы знаем, что питьевая вода – ключевой элемент человеческого организма. Современные ученые, специалисты по питанию, уважаемые фитнес-тренеры – все как один говорят о важности выбора правильной воды. Не забудьте рассчитать правильный объём воды, который вам рекомендовано выпить за сутки; обратите внимание – что за вода попадает в ваш организм. Чтобы начать следить за своим здоровьем много усилий не требуется . Мы с радостью примем ваши заказы, вопросы и пожелания – в виде сообщений на электронный адрес компании.

Все права защищены © 2017 Вода Дар Жизни. Доставка воды на дом и в офис